本日の成果・・・２００ｇ・・・

老親のわがままに付き合うゆえ、毎日ジムに行ける訳ではないので
そうだ！食事にも気をつけよう！と思い、前にTVでやっていた
「ヨーグルトダイエット」を始めました。

低脂肪ヨーグルトにスキムミルクを加えてやる、あれです。
OA後、あっという間にスキムミルクが姿を消し
やっと昨日買えました。（今日行ったらもう、なくなってた・・・）

運動＋食事と言うのがダイエットの基本。。なんて分っとります。。が、
美味しい物ガマンしなきゃいけないのはめっちゃ辛い。。

あんまり美味しくない（個人的感想）ヨーグルトをなめつつ
TVのグルメ番組見て、ため息。。

だったらTVつけなきゃいいだろ～！＞自分
でもさぁ～いつ織田くんが出てくるか分んないから
いつでもTVついてるのさぁ～

運動しないで減った２００ｇは・・・いいペースなの？？
どんなもんなんでしょ・・・

そう言えば前にTVで、O型の人間はすぐに
結果を求めたがる・・・ってやってた。
結果がすぐにでないと、やる気なくなるんだって・・・

もう少し、もう少し・・・と頑張ってみますか。。。